Relaxation Coréenne

La relaxation coréenne consiste en un enchaînement d'étirements et de vibrations qui permettent une détente profonde de l'organisme et un réel lâcher-prise. Elle se pratique habillé, sur futon.

Le but de la séance est de libérer les articulations et décontracter les muscles du corps. Grâce à cela, l'esprit peut se relâcher à son tour et se libérer des tensions psychiques.